„Gut so, wie ich bin“ – Selbstbehauptungskurs stärkt Vorschulkinder der Kita Regenbogen und Kita Seeweg in Rodheim

An vier Terminen im Januar 2026 vermittelte die Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin
Aline Fink, die seit 2020 in diesem Bereich tätig ist, den Kindern auf anschauliche und kindgerechte Weise wichtige Fähigkeiten für ihren Alltag

Mithilfe einprägsamer Bilder und Vergleiche – unter anderem mit einem Schaf, einer Mücke und einem Löwen – verdeutlichte sie, wie Kinder in herausfordernden Situationen reagieren können. Während das „Schaf“ zurückmeckert und sich dadurch weiter angreifbar macht, bleibt der „Löwe“ ruhig und gelassen. Die Kinder verstanden schnell, dass Gelassenheit oft die stärkste Reaktion ist.

„Gerade im frühen Kindesalter ist Selbstbehauptung eine zentrale Schutz- und Lebenskompetenz“, betont Fink. Der Kurs gebe zudem auch Eltern wertvolle Impulse für den Familienalltag

Im Mittelpunkt des Trainings stand die Stärkung des Selbstwertgefühls. Die Kinder lernten, ihre Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken, deutlich zu sagen, was ihnen nicht gefällt, und angemessen mit Wut umzugehen. Auch das Thema Angst wurde aufgegriffen – als wichtiges Warnsignal, das schützen kann.

In Rollenspielen, unter anderem mit den Figuren „böse Lizzy“ und „gute Aline“, übten die Kinder konkrete Handlungsmöglichkeiten: die eigene Meinung äußern, sich aus unangenehmen Situationen lösen, Hilfe holen oder sich vertrauensvoll an Freunde wenden.

Das Ziel besteht darin, Kinder frühzeitig zu stärken, damit sie Vertrauen in sich selbst entwickeln, klare Grenzen setzen und sicher mit Herausforderungen in der realen sowie der digitalen Welt umgehen können.

In der Kita Regenbogen ist Aline Fink bereits im dritten Jahr in Folge als Resilienztrainerin für die Vorschulkinder tätig, in der Kita Alte Schule sogar im vierten Jahr. „Grundsätzlich stärke ich Kinder bereits ab einem Alter von drei Jahren. Je früher, desto besser“, so Fink.

Unterstützt wurde das Projekt erneut vom Förderverein der Kita Regenbogen. In diesem Jahr konnte zudem die Mainova für eine großzügige Projektförderung gewonnen werden.